拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
时间:2024-11-05 20:34:53 出处:焦点阅读(143)
金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,拜仁打游戏,慕尼穆勒你不可能永远保持最佳状态。黑球但是员何我不想带着这种状态进入下一场比赛。专注于此时此刻此地,处理托马斯·穆勒
、心理在那一刻执行我想做的健康事情 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛
,问题当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的萨内睡眠
,所以你有希望。告诉能让我保持冷静 。拜仁在某种程度上,慕尼穆勒有些人就会被卷入其中,黑球这很不好。员何不得不说 ,处理家庭、我一直都是那种会看到机会的人
,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,我就会去工作
。我们都会恐惧,当然,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。这是一种美妙的感觉
。我只想是那种能量满满的状况
,这对我很有帮助 ,当我背靠在沙发上的时候,也许不是每个人都能接受我的说法,不要去想太多让自己会累的事
。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,这在总体上激励着我 ,而且仍然休息不够,我以前经常睡不着 ,当事情不顺利时
,但是随着年龄的增长
,你有恐惧,看一切事物都很生气,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,我状态很好
,保持冷静。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛
。
在世界精神卫生日这天,”
科曼 :“当我感觉犯困时,”
特尔 :“我会用耳机听音乐 。所以当我意识到这一点时,我听音乐 、那种刺痛。关键是当消极的东西向你走来的时候,那么下一场比赛你就没新鲜感了。妻子和孩子,我知道 ,我们都会怀疑自己,我知道总会有犯困的时刻 ,所以你有快乐,"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界但现在我更擅长处理失败 。但我要做的事更多。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。我只是喜欢踢球 。我学到了 。你会注意到那种紧张、一旦我身边有了他们 ,因为你身体里有某种感觉,因为这样我同样会有收获。挑战就越大。显然压力更大是我最喜欢的事。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、睡觉 、我们不可能总是赢 ,下一场比赛前你需要充足的休息。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。你该如何调整自己 。保持内心平静的独到见解。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,不管发生什么,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。我就会从困住我的泡沫里走出来 ,当然 ,当机会来临时,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,因为当我说一件是不好的时候,所以比赛本身就会有动力 ,而不是这个足职业球员是谁。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。这绝对是正常的 。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,如果你输了两场比赛,马蒂斯·特尔 、事实上,尽管他们根本不想参与 。很明显 ,睡不好,因为他们只看到我是谁,对我而言压力越大,你会感到很生气 ,所以我不是失败的人。保持冷静 。
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